彼女が仕事がツライと言っている。
なんて声をかけてあげたらいいのか戸惑っているかと思います。
わたしの経験を踏まえてお答えします。
ツライと話したのはあなたを信頼している証拠
仕事をツライと話したのは、あなたを信頼しているからこそです。
まずは信頼されているんだ、と自信を持ってください。
そのうえで大切なお話です。
ツライ時には寄りそって欲しい
ツライ思いをしている時は、ただただ気持ちを受け止めて聞いてくれたら充分。
彼女から例えば先輩とうまくいかなかったとか、仕事で失敗をしてしまったなど聞くかもしれません。
よかれと思い、
「今度からこうやってみたら？？」
などのアドバイスや、
「僕も前に失敗したんだけど、、、」などの自分語りを始めちゃいけません。
一番いけないのは、彼女の悩みを解決したいがゆえに彼女にNGを出すことです。
愚痴ったわたしにNGを出した彼氏と大喧嘩
わたしは彼氏と大ゲンカしたことがあります。
休みにデートしていた時のこと。
その頃はまだ看護学生だったわたしは、実習がツラくてツラくて、その気持ちを彼氏に話しました。
すると彼氏はまさに正論で返してきたのです。
「勉強をしていてツライのは他の子も同じ」と言われました。
普段、ほとんどケンカすることのなかった二人でしたが、
そのあとわたしは大爆発。
大泣きしながら「ただ話を聞いて欲しいだけ！！！」と言ったのを覚えています。
その彼氏とはその後も伝わらないと感じることがありお別れしました。
とてもデリケートなことです。
恋人が自分の気持ちを分かってくれるのか、分かってくれないと感じるかの分かれ目です。
ツライと言った彼女への寄り添い方
ここで、じゃ寄りそうってどうやるの？？
ってことですが、
彼女の話をうんうん、と聞くことです。
彼女の話を、彼女の気持ちになって聞いてあげてください。
彼女の話を聞いてる時のNG行動
- スマホを見たりする
- 違うことを考えている
- 冗談を言う
- ヘラヘラ話を聞く
話してる最中にスマホの画面を見たり、LINEに返信などしないでください。
話を真剣に聞いてくれているの？と思ってしまいます。
話が長くなる場合、途中でため息をついたり、他のことを考えたりすると伝わってしまいます。なんか、ちゃんと聞いてくれていないと感じたり、長く話して迷惑をかけたのではないか？と思ってしまいます。
彼女が話し終わるまで、話をちゃんと聞いてくださいね。
たまにいるのですが、元気になってもらいたいと思い、無駄に笑顔で話しを聞いたり、話の途中で冗談を言ってしまう人もいます。が、これは逆効果。
彼女の話を、彼女の気持ちを想像しながら聞いてください。
彼女がツライと話す時に求めているもの
ツラさを話して、分かってもらえるのだろうか？
愚痴を言って嫌われてしまわないかな？
彼女は不安もあるんです。
あなたに嫌われてしまわないかということ。
なので彼女が話し終わったら、彼女が安心する言葉をかけてあげてください。
彼女にかけてあげる言葉
- 話してくれてありがとう
- ツラかったね
- 大変だったね
- これからもいつでも話を聞くよ
- いつでも君の味方だよ
看護師の仕事はとてもストレスが大きいです。
彼女が今後も話しやすくするために、彼女の話を聞いて、そして大変だったね、僕で良ければいつでもまた聞くよ、と伝えてもらうだけで全然違います。
話を親身になって聞いてもらうだけで、自分はひとりではないって思えます
話すことでストレスを発散させる場合もあるし、心のバランスを取ったりしています。
大変だったね。なかなか力になれないけど、いつでも話を聞くよ。
そんな言葉が嬉しいです。
彼女への態度
愚痴を言ってしまって、彼女はあなたに嫌われてないか心配もすると思います。
なので、そんな不安を消してくれる態度だととても嬉しいです。
- 頭を撫でてくれる
- 抱きしめてくれる
- 手をぎゅっと握ってくれる
ツラさを吐き出してくれた彼女の頭を撫でたり、優しく抱きしめたりしてください。
自分が肯定されてて、とても大事にされていると感じます。
もし彼女が泣いているなら、涙が自然に止まるまで優しく抱きしめてあげてください。
あなたが話を聞いてあげることで彼女の気持ちも落ち着いてくると思います。
ツライと言った彼女が嬉しくなること
ストレスでツライ思いをしている彼女にサプライズのプレゼントもいいですね。
一泊の温泉旅行とか、エステのプレゼントとか。
お金をかけなくても、料理を作って帰りを待ってくれてたり、好きな俳優の映画を一緒に観たり、そんなさり気ない優しさが嬉しくなります。
疲れててあまり外出したくない彼女に、奮発してこんなプレゼントもおすすめです。
ポチップ
一緒に料理をするのも楽しいですよね。
まとめ
彼女がツラさを話してくれたら、あなたを信頼している証拠です。
そのツラさを、話を聞いて受け止めてあげてください。
彼女との関係が深まること間違いなしです。
